しなのいえ日記
この時期は加湿が大切です！
冬になると気になるのが空気の乾燥です。
最近はインフルエンザなどの感染症も流行してます。
女性の場合、保湿ケアをしてもすぐ肌が乾燥して困りますよね。
そんな時、手軽に湿度を上げるのに役立つのが加湿器です。
そこで、自分のデスク周りだけでも対策を取ろうと、卓上の加湿器を置くようにしました☺
こんな小さな加湿器でも湿度を上げてくれる効果が見られたので、この冬は試験的に使い続けてみようかと思います。
これでもし私がインフルエンザになったら、別に原因があるか、使い方が間違っていたということで笑ってくださいね（笑）
快適に過ごすために最適な湿度は50～60％（美肌のために理想な湿度は60％くらい）とされています。
本社事務所内を計測してみると…まさかの30％以下（;_:）
事務所やオフィスは、基本的に年中エアコンで空調管理です。
また、水廻りも少ないということもあり、必然的に空気は乾燥してしまいます。
PCなどの機器に注意しながら、加湿していこうと思います。
もちろん対策方法は加湿器のみではありません。
インテリアのアクセントとなる観葉植物も、空気中に水分を放出するので加湿にとっては効果的です。
また、洗濯物を室内干しする、使用後の浴室のドアを開けるなど方法はたくさんあります。
しかし、湿度を高くさせ過ぎると結露やカビの発生原因となってしまうので、最適な湿度を保つことが重要となります。
乾燥には十分注意し、この冬を健康に過ごせるよう対策しましょう！
